Lezioni di prova - Treviso



Le lezioni di prova gratuite sono terminate ma potete ancora venire a seguire una lezione di prova durante una regolare lezione di corso versando una quota di ingresso che sarà stornata dall'abbonamento al momento dell'iscrizione ai corsi.



** Sede di Treviso (Headquarter)
Aryanna Pole Dance Studio
c/o 31100 GYM, Via Terraglio 156, 31100 Treviso


Inseriremo anche i corsi di Hula hoop dance & Fit (VIDEO) e Primitive Functional Training (VIDEO) ma attenderemo ancora qualche mese.

Di seguito troverete una brevissima descrizione dei corsi in questione, tutti in partenza dal 19 settembre, ed alcune istruzioni da seguire.
In fondo alla pagina, invece, potete compilare il modulo di iscrizione alla lezione di prova.



Breve descrizione dei corsi:


Pole Dance Sensual e Pole Dance Contemporary caratterizzano lo stile con cui tutti i corsi APD STUDIO vengono portati avanti. Il programma di svolgimento è identico, la tecnica e le figure acrobatiche apprese sono le stesse in entrambi i corsi ma:

- nel SENSUAL i movimenti sono, appunto, sensuali e molto femminili; si può (senza obbligo) ballare con i tacchi (plateau) ai piedi e una parte del programma è dedicata alla tecnica di utilizzo dei tacchi nella pratica della pole; (VIDEO1, VIDEO2, VIDEO3);


- nel CONTEMPORARY le movenze sono altrettanto fluide ma la tecnica della pole è abbinata a passaggi e transizioni di danza contemporanea e modern-jazz; si balla sempre a piedi scalzi (VIDEO1, VIDEO2,  VIDEO3); 

EXOTIC POLE FLOW è un  corso stilistico  di pole dance firmato 100% Aryanna che l'ha resa nota in tutto il mondo. E' uno stile di pole dance acrobatica e sensuale, caratterizzato da movimenti di floorwork e transizioni che si sviluppano molto sul piano orizzontale e poco sul piano verticale. L'uso dei tacchi (plateau) è obbligatorio e si lavora in punta di piedi (VIDEO1, VIDEO2, VIDEO3);

- FLEXY è una rilassante lezione di stretching total body con esercizi individuali e in coppia VIDEO;

TWERK & BOOTYSHAKE è un corso di potenziamento glutei e scioglimento del bacino a suon di coreografie sexy e divertenti VIDEO

Aryanna - head instrutor
Selena

Sheila

Viola

Greta

Valentina
Patty

Elisa



Regole da seguire:

  • Presentatevi a lezione almeno un quarto d'ora prima dell'orario comunicato per avere il tempo sufficiente di registrarvi in segreteria
  • Presentatevi alla vostra istruttrice che vi accoglierà a braccia aperte e vi illustrerà la struttura della lezione  =)
  • Abbigliamento richiesto, rispettivamente:


** Per Sensual Pole ed Exotic Pole: un paio di shorts o coulotte, top, calzini, scaldamuscoli, un paio di scarpe con il tacco (con cinturino e senza borchie), un asciugamano
** Per Contemporary Pole: un paio di shorts o coulotte, top, calzini, scaldamuscoli e/o leggings, un asciugamano
** Per Twerk & Bootyshake: top o maglia, coulotte o shorts, ginocchiere, scarpette da ginnastica con suola pulita, un asciugamano
** Per Flexy: maglia con leggings o tuta, scaldamuscoli e/o ginocchiere
** Per Hula hoop: abbigliamento aderente comodo
** Per Primitive: abbigliamento aderente comodo, ginocchiere, calzini.

  • Non applicate oli o creme o lozioni nè sul corpo nè sulle mani prima della lezione!
  • Tassativa la rimozione di anelli, bracciali e piercing dall'ombelico o copertura con cerotti resistenti all'acqua rima dell'ingresso in sala.
  • Ricordate che le lezioni sono sempre a numero chiuso: poichè si lavora con un attrezzo, il palo, l'accesso è consentito ad un tot di persone a corso. Occorre prenotarsi per tempo ed avvisare nel caso in cui non possiate prendere parte ad una lezione di prova.
  • Dulcis in fundo e regola più importante di tutte: informatevi sulle modalità e sui tempi di rinnovo degli abbonamenti nonchè sulla condotta in sala!

Patti chiari, amicizia lunghissima.

MODULO ISCRIZIONE LEZIONE DI PROVA DI POLE DANCE, LIVELLO BASIX
SEDE DI TREVISO


Nome e Cognome*:
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Cellulare*:
Età:
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la lezione

 Lunedì Pole ore 13.00 - Elisa
 Lunedì Flexy ore 20.30 - Selena
 Martedì Pole ore 19.30 - Selena
 Martedì Exotic ore 21.45 - Aryanna
 Mercoledì Twerk ore 20.30 - Aryanna
 Mercoledì Pole ore 21.30 - Patty
 Giovedì Pole ore 19.30 - Viola
 Venerdì Pole ore 20.45 - Sheila

Note
*Campi obbligatori.

Compilate il modulo per ogni lezione cui volete partecipare.
Dovete ricevere una conferma da parte mia di avvenuta ricezione dei dati e disponibilità di posto prima di presentarvi a lezione.
In caso non la riceveste, per cortesia, riportate per mail i dati obbligatori richiesti dal form all'indirizzo: aryannapoledance(at)gmail.com

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